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Où te trouves-tu actuellement ? Peux-tu nous dire quel est ton programme pour les semaines et les mois qui viennent ? Quels sont tes objectifs majeurs en 2021 ?

Je suis actuellement à Kaunas en Lituanie. Mon club est le Zalgiris Kaunas, c’est un club historique de l’Euroleague. Tout se passe plutôt pas mal pour moi en ce moment, surtout compte tenu de la situation sanitaire. Le championnat continue. Mon objectif sur la saison 2021 est de faire les playoffs de l’Euroligue. L’Euroligue, c’est comme la Champions League au foot.

Depuis quand utilises-tu inCORPUS® ?

J’utilise inCORPUS® depuis 1 an environ.

Pourquoi as-tu décidé de mettre en place ce suivi HRV et comment inCORPUS® va-t-il t’aider à atteindre tes objectifs ?

inCORPUS® me permet d’axer mon entrainement sur ce dont j’ai besoin spécifiquement. Cela me donne un bon suivi du niveau d’énergie global, c’est donc un outil qui me permet de bien bosser et progresser en évitant la blessure. J’ai beaucoup progressé depuis que j’utilise inCORPUS®.

Comment selon toi inCORPUS® peut-il être une réponse à l’enjeu fondamental que représente la diminution du nombre de blessures, notamment dans le Basketball, le Rugby ou encore le football ?

inCORPUS® est fabuleux pour savoir de manière objective où en est ton niveau énergétique. Je fais un sport collectif, je sais de quoi je parle. Dans les sports collectifs, une grande partie de la charge est faite collectivement et le groupe prend le dessus. Cependant, la préparation physique est de plus de plus individualisée. inCORPUS® me permet d’adapter mon entrainement dans les phases « libres », sans collectif. Dans la période « off-season », qui peut durer entre 2 et 4 mois, c’est important de pouvoir être autonome et de pouvoir gérer sa préparation.

Peux-tu nous en dire plus sur ton utilisation de inCORPUS® :

Je fais un test tous les matins, c’est facile, cela ne me prend que 10 minutes, c’est devenu une routine ! L’avantage du dispositif est que le test peut se faire partout.

Depuis le démarrage de ton utilisation, peux-tu nous dire quels résultats tangibles tu as obtenus ?

Avant de démarrer mon suivi, je revenais de blessure. inCORPUS® m’a permis de revenir à mon niveau sans brûler les étapes. Pendant le confinement, cela m’a permis d’être complètement autonome. Depuis que j’utilise inCORPUS®, j’ai multiplié mon énergie par 10 ! Depuis le début de la saison, je suis moins fatigué, j’ai plus de facilité à répéter les efforts. Les évolutions sont impressionnantes. C’est vraiment un outil que j’apprécie et qui m’aide beaucoup. À voir jusqu’où cela va m’emmener mais pour l’instant c’est fabuleux !