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Q1 : Peux-tu te présenter en quelques lignes ? Quels ont été tes principaux résultats sportifs ? Et quelle est ta situation professionnelle actuelle ?

J’ai 21 ans, originaire de Metz. Je suis joueur de tennis professionnel et actuellement classé 42ème mondial, mon meilleur classement en carrière. J’ai notamment atteint les huitièmes de finale à Wimbledon 2019, qualifié pour le Masters NextGen 2019 (regroupant les 8 meilleurs joueurs de 21 ans et moins), quatre demi-finales sur le circuit ATP entre 2019 et 2020, et plus récemment remporté mon premier titre ATP 250 à Auckland en janvier cette année. Quelques bonnes victoires sur des joueurs du TOP 20 : Coric, Monfils, Auger-Aliassime, Shapovalov, Isner, Paire.

Q2 : Pendant ta carrière, as-tu eu un suivi de l’analyse de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et les conseils adaptés en collaboration avec Laurent Schmitt ?

J’ai notamment bénéficié du suivi de l’analyse VFC lors de stages. Laurent a formé mon entraîneur Cyril Brechbuhl à l’outil.

Q3 : Qu’est-ce que ce suivi de VFC t’a apporté ?

Il m’a permis, sur des périodes d’entraînement, une meilleure adaptation des contenus afin d’optimiser ma préparation et éviter que des états de fatigue ne s’installent.

Q4 : Comment jugez-vous son efficacité ?

Très utile en phase de préparation à mes tournois.

En complément à la démarche initialement proposée, je suggère d’effectuer un test supplémentaire en cours de journée afin de vérifier la capacité à s’activer (plus-value d’un café - séance de respiration - footing - étirements - musique ?). À chacun sa bonne solution !